علل، علائم، راه های پیشگیری و درمان پوکی استخوان

با تشخیص به موقع ، جلوگیری از پیشرفت و درمان پوکی استخوان می توان از عوارض آن جلوگیری نمود.

پوکی استخوان علت اصلی شکستگی‌های مفصل ران و لگن در خانم‌های بالای ۶۵ سال است. تشخیص به موقع و پیشگیری از پیشرفت آن هدف عمده طب سالمندان میباشد.

بر اساس دستورالعمل بنیاد بین المللی پوکی استخوان گروههایی از افراد جامعه که باید سنجش تراکم استخوان انجام دهند شامل :

همه زنان 65 سال و مسن تر

زنان یائسه 65سال و پایین تر که فاکتور خطر پوکی استخوان در آنها بالاست.

مردان 70 سال به بالا

مردان بین 50 تا 70 سال که فاکتور خطر پوکی استخوان در آنها بالاست.

در موارد زیر خطر استئوپروز افزایش می یابد:

جنسیت زن
سابقه خانوادگی استئوپروز
سفید پوست بودن
لاغری
کوتاه قدی
یائسگی زود هنگام
دریافت پایین کلسیم
عدم تحرک
سیگار
استروئید‌‌‌تراپی طولانی مدت
مصرف طولانی مدت داروهای ضدتشنج
هیپرتیروئیدیسم
مصرف مقادیر بسیار زیاد پروتئین حیوانی
مصرف مداوم آنتی اسیدها
مصرف بیش از 2 فنجان قهوه در روز

سرب موجود درهوای آلوده‌، نقش زیادی در پوکی استخوان دارد. سرب موجود در محیط، به تدریج در استخوان‌ها جمع و موجب بروز واکنش‌های شیمیایی در آن‌ها شده وبا افزایش امکان پوکی استخوان را در آینده همراهی دارد.

مصرف خوراکی‌هایی هم‌چون شکر و مواد خوراکی قنددار مانند نوشابه‌ها و شیرینی‌، میزان جذب کلسیم را کاهش داده و مانع جذب کلسیم در روده و ورود آن به خون می‌شوند و به همین دلیل پوکی استخوان را تسریع می‌نماید.

علائم پوکی استخوان 

معمولا در مراحل اولیه، از دست دادن استخوان هیچ علائمی وجود ندارد اما هنگامی که استخوان های شما توسط پوکی استخوان تضعیف بشوند، ممکن است علائم و نشانه هایی داشته باشند که عبارتند از:

درد پشت و کمر، ناشی از یک مهره شکسته یا کج شده 
کاهش مداوم قد
کمر خم شده
شکستگی استخوان که خیلی راحتتر از حد انتظار، اتفاق افتاد
گرفتگی شبانه پاها
بیماریهای لثه و شل شدن دندانها

بر اساس آمارها ۲۰ درصد زنان ایرانی بالای ۵۰ سال دچار درجات قابل توجهی از کاهش تراکم استخوان می باشند . 

درمان پوکی استخوان

درمان پوکی استخوان زمانی انجام می گردد که آزمایش BMD نشان دهنده پوکی استخوان باشد. 

با داروهایی مثل آلندرونات که به صورت قرص های روزانه یا هفتگی بوده  یا با تزریق آمپول های مشابه که به صورت ماهانه انجام می شود بیماری درمان می شود. 

مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D به موازات این درمان ها برای بهبود لازم و موثر می باشد.

اندازه‌گیری تراکم استخوان یکی از راه‌های سنجش سلامتی بوده که  در سال‌های اخیر با ورود دستگاه‌های سنجش تراکم استخوان، تمایل فزاینده‌ای در میان پزشکان و در پی آن بیماران برای انجام این آزمایش و بررسی احتمال پوکی استخوان ایجاد شده است. 

موسسه رادیولوژی اکباتان مجهز به تراکم سنج استخوان OSTEOSYS  همراه با تاییدیه CE اروپا می باشد.